Psicóloga clínica · CRP 04/73246
A terapia pode ser um lugar para interromper esse ciclo.
Sem pressa. Sem julgamentos. No seu tempo.
Ana Paula Maia
8 anos de clínica · Terapia do Esquema e TCC
Atendimento online, para todo o Brasil e exterior
Talvez você se reconheça
Às vezes o que mais cansa não é o trabalho, a rotina ou os problemas.
É passar tanto tempo tentando dar conta de tudo que você acaba se afastando de si mesma.
Talvez você tenha aprendido a colocar as necessidades dos outros na frente das suas.
Talvez se cobre demais.
Talvez esteja cansada de repetir os mesmos relacionamentos, os mesmos conflitos ou a mesma sensação de nunca ser suficiente.
Talvez esta seja a primeira vez, em muito tempo, que você escolha cuidar de si.
Você não precisa chegar sabendo exatamente o que dizer.
Nem ter todas as respostas.
Basta dar o primeiro passo.
Eu estarei aqui para caminhar com você.
Quem sou
Meu nome é Ana Paula.
Escolhi a Psicologia porque acredito que ninguém deveria enfrentar suas dores fingindo que está tudo bem.
Ao longo da minha trajetória percebi que, por trás da ansiedade, dos conflitos nos relacionamentos ou da dificuldade de se colocar em primeiro lugar, quase sempre existe uma história que merece ser compreendida com respeito, não com julgamento.
É por isso que, nas nossas sessões, meu primeiro compromisso não é oferecer respostas prontas.
É compreender quem é você.
Sua história.
Seu tempo.
Seus medos.
Suas forças.
Acredito que uma boa terapia precisa acolher, mas também ajudar você a enxergar caminhos.
Não basta entender por que algo acontece.
É importante construir mudanças que façam sentido para a sua vida e que possam ser levadas para além da sessão.
Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Terapia do Esquema, abordagens que me permitem olhar para cada pessoa de forma profunda, respeitando sua individualidade e ajudando-a a desenvolver relações mais saudáveis consigo mesma e com quem faz parte da sua vida.
Mais do que aliviar sintomas, meu objetivo é que você saia da terapia sentindo que conhece melhor a si mesma e consegue fazer escolhas com mais segurança, liberdade e leveza.
Porque, quando você muda a forma como se relaciona consigo, muitas outras áreas da vida também começam a mudar.
Atendimento
Quando você sente que perdeu a conexão consigo mesma.
Se a ansiedade, a autocobrança, a culpa ou os relacionamentos difíceis têm feito parte da sua rotina, a terapia pode ajudar você a compreender esses padrões e construir uma forma mais leve de viver.
Quando o amor existe, mas a comunicação se perdeu.
Nenhum relacionamento cresce sem diálogo. A terapia oferece um espaço seguro para que vocês possam compreender os conflitos, fortalecer a parceria e construir uma relação mais saudável, respeitando a história e o tempo de cada um.
Um espaço de crescimento para psicólogos.
A supervisão é um momento para refletir sobre casos clínicos, ampliar o olhar terapêutico e fortalecer uma prática ética, segura e consistente.
Se você se reconhece aqui
O que muda para você
Como começa
Me conta um pouco sobre o que está vivendo. Não precisa ter tudo organizado na cabeça.
Escolhemos juntas um horário. A primeira conversa é um espaço de escuta, sem cobrança.
Por videochamada, de onde você estiver, com privacidade e no seu ritmo.
Dúvidas frequentes
As sessões acontecem online, por videochamada, em ambiente seguro e sigiloso. Trabalho com Terapia do Esquema e TCC, ajudando você a compreender seus padrões, fortalecer a autoestima e construir relações mais saudáveis — sempre respeitando o seu tempo.
Os valores são informados diretamente pelo WhatsApp, conforme a modalidade (individual ou casal). Não trabalho com convênios, mas emito recibo para você solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde.
Sim. Atendo terapia individual e de casal. Fale comigo pelo WhatsApp e entendemos juntas qual modalidade faz mais sentido para o seu momento.
Sim. A terapia online tem a mesma eficácia da presencial e permite que você seja atendida de onde estiver, com privacidade e comodidade. Você precisa apenas de um dispositivo com câmera e uma conexão estável.
Sei que começar terapia nem sempre é fácil, principalmente quando a gente já passou muito tempo tentando dar conta de tudo sozinha. Meu papel é te oferecer um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos. Você não precisa fazer esse caminho sozinha.
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